苹果XR截图的方法有两种：普通截图和长图截图。
普通截图方法：
1. 找到您要截图的内容，确保屏幕上显示的是您想要截图的画面。
2. 同时按住手机的侧边电源键（右侧）和音量上键（左侧）。
3. 快速同时按下这两个键，然后迅速松开。
4. 您会听到一声快门声，屏幕会闪烁一下，这表示截图已成功。
5. 您可以在相册中找到截图，并进行编辑、保存或分享。
长图截图方法：
1. 打开您要截图的内容，确保屏幕上显示的是您想要截图的完整画面。
2. 同时按住手机的侧边电源键（右侧）和音量下键（左侧）。
3. 快速同时按下这两个键，然后迅速松开。
4. 您会听到一声快门声，屏幕会闪烁一下，这表示截图已成功。
5. 在屏幕的右下角会出现一个预览图标，点击它可以进入截图编辑界面。
6. 在编辑界面中，您可以调整截图的大小和位置，以确保完整地捕捉到您想要的内容。
7. 完成编辑后，点击“完成”按钮保存截图。
8. 您可以在相册中找到截图，并进行进一步的编辑、保存或分享。
请注意，长图截图功能可能不适用于所有应用程序和网页。在某些情况下，您可能需要使用第三方应用程序来实现长图截图的功能。
