如果您曾经使用 QQ 邮箱与好友进行过邮件往来，可以尝试登录自己常用的邮箱，在收件箱或发件箱中查找可能包含 QQ 账号信息的邮件，也许能从中发现自己的 QQ 账号。
询问共同好友
联系一些与您共同拥有的好友，向他们询问您的 QQ 账号。这些好友可能还记得与您交流时的账号信息。
利用手机号查找
如果您曾经绑定过手机号，可以通过手机号码来查找 QQ 账号。在 QQ 登录界面，选择“找回密码”或“忘记账号”等相关选项，按照提示输入手机号进行查找。
查看曾经的设备记录
检查您曾经登录过 QQ 的设备，如电脑、手机等，看是否有保存的登录记录，也许能找到账号信息。
借助 QQ 空间等相关平台
如果您曾经在 QQ 空间等平台发布过内容，可以尝试登录这些平台，查看个人资料或相关设置中是否有显示 QQ 账号。
当找回 QQ 账号后，就可以按照正常流程找回好友了。登录 QQ 后，在好友列表中查找可能丢失的好友，或者通过搜索功能输入好友的相关信息进行查找和添加。同时，也可以查看历史聊天记录等方式来确认和找回好友。
希望以上教程能帮助您在不记得 QQ 账号的情况下顺利找回好友。
