将手机视频转换成MP4文件格式可以通过以下步骤完成：
1. 下载并安装一个视频转换软件，例如「Format Factory」、「Handbrake」或「Any Video Converter」等。这些软件都可以在官方网站上免费下载。
2. 打开所选择的视频转换软件，并导入要转换的手机视频文件。通常可以通过点击软件界面上的「添加文件」或「导入」按钮来完成。
3. 在转换软件的输出设置中选择MP4作为输出文件格式。通常可以在软件界面的「输出设置」或「格式」选项中找到这个选项。确保选择正确的输出文件路径，以便保存转换后的MP4文件。
4. 根据需要，可以调整视频的分辨率、比特率、帧率等参数。这些选项通常可以在软件界面的「高级设置」或「参数设置」中找到。如果不确定如何设置这些参数，可以使用软件的默认设置。
5. 点击软件界面上的「转换」或「开始转换」按钮，开始将手机视频转换成MP4文件。转换过程可能需要一些时间，具体时间取决于视频的大小和您的计算机性能。
6. 转换完成后，您可以在指定的输出文件路径中找到转换后的MP4文件。现在，您可以在任何支持MP4格式的设备上播放和分享这个视频了。
请注意，不同的视频转换软件界面和操作步骤可能会有所不同，但基本的转换过程是相似的。根据您选择的软件，您可能需要参考软件的帮助文档或在线教程来了解具体的操作步骤。
