阳光自律

阳光自律app是一款能让你拥有良好习惯的生活作息app软件。用户在这里能让自己客服各种小毛病，定制合理的工作学习。用于在设置好一个自律时间之后，就会发现手机除了自己选定的基础功之外其他所有功能软件都不再显示，有效的帮助用户减少在手机上花费大量的时间而导致自身生活学习受到影响。

软件说明

1.提高工作，戒掉手机瘾以后，自己的工作效率也会提高很多，不在边玩手机边工作了；

2.学习效率，也不会在写作业的时候，想着玩手机的场景，大大的提高学习的时间。

软件优势

1.养成习惯，在使用平台之前，需要在平台上制定计划，帮助你养成习惯；

2.高效工具，更快速的帮助每个使用者，摆脱手机导致的延缓学习办事。

软件特色

1、完全免费。还可以设置工作时间，支持闹钟提醒等功能。

2、一个易于使用的日程和时间管理工具，它具有许多在线功能，安全且易于使用。它为您启用自定义编辑。

3、你可以更好地管理你的工作和生活，输入你想做的事情并启用计时功能。

更新日志

增强稳定性

软件评测

对于自律性较低的伴侣，他们可以提供时间控制锁，帮助你更方便地计划时间。他们可以限制自己玩手机的时间。他们可以计划每天的时间，什么时候开始玩，什么时候学习，等等。

官方介绍

帮你养成良好生活学习习惯的高效工具，克服拖延症！这个app可以让你更专注的工作或学习，轻松戒掉手机瘾，当开启手机自律后，你在设定的时间里，手机将无法打开屏幕，或无法使用你屏蔽的某些app，远离手机提高工作和学习效率。

软件功能

1.记录：更快捷和多样的时间记录

2.累积：时间累积和新的勋章系统

3.专注：全新可自动循环的番茄钟

软件教程

1、用户下载应用安装到手机之后，点击图标即可计入应用

2、进入应用之后用户需要根据系统提示开启本应用必要开启的权限

3、用户设置权限开启成功后，点击即可进入首页

4、通过首页选择一个自律时间，点击“Go”选项进行添加锁屏可用应用

5、用户添加成功之后点击完成手机即可进入锁屏，开启自律之旅

软件评价

当你定制一个小目标，然后在软件里进行设置，他就会每天提醒你去完成这个小目标，然后进行打卡，帮助你来完成一系列的小目标，养成良好的行为习惯。