我的睡眠记录

我的睡眠记录手机版想要让自己养成一个良好的睡眠习惯吗？那么不妨来试试该软件，平台不仅提供了丰富的白噪音，同时还包含睡眠监测记录数据分析等实用功能，从多方面来帮助你得到一个优质睡眠。

软件介绍

睡眠是人一生非常重要的时候，但是许多人的睡眠质量都不好，也不了解自己的睡眠情况，更加不知道怎么将自己带入美梦中，现在我的睡眠记录诞生啦！专业而丰富的疗愈催眠曲，严谨而仔细的数据记录，让你更加清晰的了解自己的睡眠状况。我的睡眠记录为你的睡眠保驾护航，让你快速减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦，做睡眠超人。

软件特色

1、功能简单，容易上手

2、丰富曲目，多种声音，伴您入睡

3、睡眠报告，显示详细指标

软件亮点

1、每一段声音都没有其他杂音，拥有很好的催眠效果；

2、音质都非常的柔和，伴你度过一个个难眠的夜晚；

3、各种声音全都来自于大自然，让你收听更加纯洁的声音；

4、能够有效地帮助用户解决难以入睡、睡眠较浅、梦多易醒等问题；

软件功能

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程，带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静，有效的帮助睡前减压，快速入睡；

【音乐放松】

海的声音、风的声音、雨的声音等所有纯净的自然之音，同时也为疲惫一天的你快速放松自己；

【监测睡眠】

测睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况；

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了，大家都抱着手机大晚上的不睡觉，现在我们可以加入睡眠计划，让习惯形成，7天一周期的改善睡眠计划；

更新日志

1、功能优化；

2、修复已知bug。

软件评测

让睡觉更安稳。