吹吹肺活量怎么玩?
1 ,长距离慢跑。例如三步一吸三步一呼。重点在保持平稳 。
2 ,游泳啊(这个就不解释了)
3 ,每天找人少的地方练习不间断发生。可以用“啊——”越长越好。像播音主持的很多人都是这样练习肺活量的。等你的“啊——”觉得坚持不下去的时候再坚持最后一下下的延长,这是最好的效果。每天坚持会有效果的。
4 ,其实学点管弦乐可以增加肺活量(如果楼主有这个精力的话)。什么斯克斯啊,葫芦丝啊的,不知不觉中肺活量提高的很快 。
吹吹肺活量全球首款测试肺活量的娱乐健身类APP!《吹吹肺活量》ios版发布至今得到了无数朋友的称赞与鼓励,并期待我们发布吹吹的Android版,今天Android用户的福音来了,《吹吹肺活量》Android版正式宣布上线!
您有多久没有测试肺活量了?身体是否长期处于亚健康状态?
您是否有时会失眠多梦,思虑过度,记忆力减退?
您是否不爱运动,不去健身,为减肥担忧?
您是否会因身体问题导致不美满,因工作学习紧张、心理压力大,而疲惫不堪,不思饮食?
你是否性格内向,少言寡语,社交能力差,见到异性不知如何相处?
吹气是一个深呼吸的过程,可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。还能使人心跳减缓,血压降低。它能转移人在压抑环境中的注意力,并提高自我意识。
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荣获《北京信报》、《北京电视台》等多家媒体的自发性报道
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来试试《吹吹肺活量》吧,它是一款测试肺活量的娱乐类app,同时也是一款健康医疗类app。 张大口吹气,进行肺活量检测。比拼肺活量的同时会附有极为恶搞的评论。让你放松心情,缓解压力、关注健康养生的同时,与家人朋友休闲游戏,乐在其中。不用考虑性格、不用在乎语言、更不用担心社交能力。你只要会“吹”就好,和全世界人比一比“吹气”的能力,来微博分享,和全地球人比一比肺活量吧!
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