凯格尔训练

凯格尔训练app为广大用户提供了非常专业的运动健身课程，大家可以输入相关的数据和目标，系统会自动为你定制更符合自身需求的训练计划，每天打开练一练，有利于身体健康，详细的视频教学让你能够更快跟上节奏。

软件特色

训练记录

记录每个人的训练历程，提供更专业的指导。

丰富课程

手把手教你如何训练。

软件优势

随时随地、随心所欲的进行训练。

可视的统计数据见证您的过去和进步。

根据设置的时间和地点进行智能提醒

轻松养成习惯，达成目标，突破自我。

按照您的喜好，创建私人训练计划。

软件功能

1、入门方便，操作方法超简单，为用户量身定制的锻炼方案。

2、您可以根据用户的身体状况制定在线运动计划。

3、获得专业的运动训练，当用户可以进行科学健身时。

4、大量高质量的课程主要是为了盆底肌肉的训练。

软件评测

这是一个可以锻炼身体的软件。盆底肌肉（PC muscle）运动跟进应用程序允许您随时随地开始运动课程。这是你的袖珍盆底肌肉训练助手。

官方介绍

这是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身app，针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群，现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己在家也可以学习锻炼啦！