睡觉助眠

睡觉助眠软件帮助大家更好的完成相关的冥想操作，在简单的环境中提高自己的睡眠质量，获得健康的作息！界面上有着简单的分类，你可以根据自己的操作来完成冥想操作，在一呼一吸之间吐纳气息，平稳内心！

软件简介

睡觉助眠app是一款冥想帮助睡眠的软件。这款应用涵盖了海量的纯音乐和呼吸练习，可以帮助你睡眠，缓解疲劳，焦虑，缓解压力。这个应用很容易成为放松和平静睡眠的冥想指南。通过养成这个简单的习惯，你可以更好地应对生活的起起落落，减少压力，获得更多的睡眠。

软件亮点

你知道你的睡眠质量是好是坏吗？平台可以及时检测到你的睡眠情况，改进也很简单；

睡觉助眠app是一个帮助你改善睡眠的小工具。它可以分享很多小功能来帮助你睡眠；

根据不同用户的需求，提供了大量的解压缩音乐。可以睡前听听，放松身心。

软件包括大量的助眠教育，可以有效帮助你快速入睡，轻松缓解大家的疲劳。

软件特色

除了音乐之外，睡觉助眠app还有一些背景放松场景，这些场景将为更好的氛围提供服务，包括水，山脉，发束，鸟类，寺庙。

睡觉助眠app提供音乐的组合，绝对会舒缓并帮助提升内心的平静。

根据您的房间大小调节音量，以便在冥想中欣赏音乐。

您可以使用播放和暂停来控制此技能。

睡觉助眠app中的功能可以通过冥想中的积极振动为您提供能量。

软件功能

- 主题丰富，涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题，一站式满足冥想需求

- 大咖亲授，杰克·康菲尔德（曾是乔布斯的冥想老师）、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

- 专业严格内容打磨，练习经历8大环节打磨，呈现最好体验

- 200+冥想练习，随时随地练习，持续更新

- 自然声音、冥想音乐、asmr等助你平静身心

- 多维度陪伴式练习，每个练习进行步骤拆解、配备精讲；学员交流感悟，共同成长

更新日志

解决了已知bug；

更新了版本；

软件评测

让冥想融入生活，我们借助互联网和科技的力量，打造一个健康时尚，每人每天都能使用的、身心健康生活方式平台，帮助更多人释放焦虑、改善睡眠、提升能量、探知自我。愿越来越多人从冥想中受益。