7分钟腹肌锻炼

7分钟腹肌锻炼app是一款型男必备神器，每一位男生都幻想着自己的腹肌应该如何壮硕，接下衣衫时，能展示一下能引起尖叫的傲人身材，那还等什么，快来下载7分钟腹肌锻炼app吧，每天7分钟，只要7分钟就能锻炼性感、平坦、结实的腹肌，就能拥有完美的身材。

软件介绍

7分钟腹部锻炼app是基于“高强度低次数”的运动理念，能安全有效的锻炼平坦、结实的腹肌。

7分钟腹部锻炼app共包括14个动作：分别是：跳蹲式、反向卷腹，直臂平板支撑，俄罗斯转体，鹰犬式，波比，长臂卷腹，单腿桥式，单腿俯卧撑，平板支撑，横臂卷腹，平地登山，桥式，自行车卷腹。这些运动能够充分锻炼腹部和背部肌肉。

只要坚持使用7分钟腹部锻炼app锻炼短短的一段时间，你就能在自己身上看到明显巨大的变化：更加健康，充满活力。

7分钟腹部锻炼app平台也为您准备了视频指导来纠正并规范您的动作。

通过7分钟腹部锻炼，你就能拥有平坦结实的六块腹肌。完美的身材不再是梦想。

软件评测

每天7分钟，健康又轻松。

软件功能

支持Google Fit；

声音指导您的锻炼和休息；

根据需要调整锻炼次数；

调整休息时间；

锻炼时保持屏幕常亮；

漂亮的人物形象及用户界面设计；

记录您的锻炼时间

支持暂停或跳转至上一个/下一个运动

每日锻炼提醒