律动康健

律动康健app非常便捷的运动健身软件，移动的健身软件，丰富免费的健身课程帮助你健身管理你的身体情况，特色制定你的健身目标计划，给你丰富全面的课程，有需要的用户就来下载吧！

软件介绍

律动康健为用户带来更加全面的运动健身的相关知识。

对于不同部位的健身指导，在这里都有详细的讲解。

更有运动健身社区，与更多的小伙伴们一起分享健身经验。

软件亮点

【什么运动适合我？】

网上功率那么多，不知道哪个靠谱，适合ta的就一定适合我吗？

[律动康健]的解决方式：

根据您输入的个人身体资料，以及您希望达到的运动效果，通过大数据AI智能分析出适合您的运动，做到千人千面，不再是谁都共用一套教程。

【我想请私教，又不能承受那么大的开销，而且怕教练不够专业和敬业】

其实私教作用挺大的，可是太贵了……而且驻场的私教没有我喜欢的

[律动康健]的解决方式：

海量私教在线等你约，打破地域限制，网红私教，资深老师，还是平价指导任你挑选。

【怎么练都瘦不下来，大概我是喝水都胖的那种人吧……】

[律动康健]的解决方式：

3分练7分吃，谁都不是喝水就胖的，只有因为年龄或者体质不同而新陈代谢不同，律动有在线饮食推荐，饮食记录，告诉你怎么能吃得营养又不会长肉。

【锻炼太难了，坚持不下来】

[律动康健]的解决方式：

厌倦了健身，我们就练练瑜伽吧，想要happy一下，我们今天就改成跳舞，在线课程多种多样，随时随心切换运动方式，并且我们有运动记录跟踪，持续跟进您的训练历史。

软件特色

【什么运动适合我？】

网上功率那么多，不知道哪个靠谱，适合ta的就一定适合我吗？

[律动康健]的解决方式：

根据您输入的个人身体资料，以及您希望达到的运动效果，通过大数据AI智能分析出适合您的运动，做到千人千面，不再是谁都共用一套教程。

【我想请私教，又不能承受那么大的开销，而且怕教练不够专业和敬业】

其实私教作用挺大的，可是太贵了……而且驻场的私教没有我喜欢的

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官方介绍

律动康健是一款专注运动健身和饮食计划结合的移动健身app。可以快速为用户订制吃练结合的计划，并全程跟进健身计划的执行，辅助用户健身，就像用户随身的健身管理管家。

软件功能

控卡计划：参与控卡计划并完成挑战即可获得丰厚奖励!

热量记录：记录你的每日摄入并计算bmr，当日摄入曲线一目了然!

体重记录：轻松记录你的体重计划，减肥健身历程一目了然。

拍照识别：打开应用选择拍照，即可马上拍照得知美食的卡路里和营养成分，理性减肥!

相册图片识别：打开应用选择相册内的美食照片，即可马上得知卡路里热量和营养成分!

分享：把识别结果以精美海报的形式分享给微信好友或朋友圈，让大家一起来见证你的改变!

更新日志

一、快速生成用户专属训练计划；

二、运动动作分解；

三、运动周期长短智能调整，运动难度精确匹配；

四、运动健康饮食资讯文章及网络达人专题视频在线免费观看

一键切换运动目标，让每一套训练更加适合你

生动全面动作示范，动作标准让训练加更效率

训练课程覆盖全面，不同难度伴随你逐步提升

科学测试体能结果，全面分析你的身体潜能

量身定制每日食谱，健康身材带你一起吃出来

软件评测

律动康健给想要健身的用户带来了非常多的便捷，软件上除了可以了解到很多的健身知识，还有健康运动健身食谱给大家，线上的教练也是非常专业的，感兴趣的话来下载软件试试吧！