keep

Keep app一款移动健身指导应用，Keep可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

最新动态

KeepAPP发布V4.8.0版本，新版本更新主要包含：运动地图上线，便捷寻找身边的Keepers和跑步路线

软件简介

Keep是你的自由运动场，打开Keep app下载即可体验健身、跑步、骑行、计步等功能，随时随地练就完美身材。Keep下载后你会发现其是一款具有社交属性的健身工具类产品。用户可利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的视频健身课程，进行真人同步训练。完成后还可以"打卡"晒成就。你可根据器械、部位、难度筛选适合自己的课程，一些难度较大的动作，你还可以单独观看视频和文字解析。结束训练后，你可以"打卡"表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep安卓版下载会分析你的健身习惯，不断精确算法，将最适合你的健身计划推送给你。Keep安卓版下载的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

软件优势

1、网上健身攻略不详细，怕练伤身体？

2、工作太忙，想健身却没时间去健身房？

3、想在家健身，有热情却无从下手？

软件特色

1、陪伴跑步让跑步不再孤独。

跑步语音，引导你的呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴你。

2、量身定制，多种健身训练供您选择

训练计划根据不同人群、各种器材、健身目标阶段进行安排，适用于最广泛的健身场景，让你更好的找到属于自己的健身方式，更科学安全的进行身体的强健。

更新日志

【更新内容】

- Keep 里迎来了一批新的伙伴，他们会督促你开启运动，为你的每次努力加油打气。快去选择你喜欢的伙伴一起运动吧！

- 手环页面升级了！

- 佩戴手环能带来多种运动体验提升，心率燃脂跑步，卡路里排行……快来看一看~

- 手环表盘便捷更换，心率、睡眠等数据清晰呈现，更多优化等你体验

- 修复已知问题，优化产品体验

软件功能

1.我相信很多人都想在朋友面前展示他们的运动成绩。体育是一件需要坚持的事情。

2.如果你不能坚持下去，想在朋友面前炫耀，你可以使用这个平台在线生成自己的运动截图。

3.界面简单易操作。同时，它也为你提供了很多优秀的运动训练课程。

软件教程

　keep健身app怎么用？

1、在我的训练界面，为你推荐大量的适合您的健身课程，您可以选择您感兴趣，加人您的训练的呦~

2、在动态界面，您可以看到在这里的小伙伴们训练情况和分享的动态的哟~

3、在我的界面，您可以实时查看您的训练的情况的哟~

软件评测

在这个忙碌的社会中，有时候真的没有时间去健身房，所以下载了这款keep，没想到效果这么棒，晚上在家里的时候就可以打开，自己根据上边的教程练习，还有计时和卡路里燃烧的数量，看着自己一天一天瘦下来真的很开心，健身不是为了炫耀身材，而是为了让大家可以在生命中看到最完美的自己。