Pillow

Pillow是一款备受好评的生活服务类软件，专为失眠或睡眠质量差的人设计，用户可以通过这款app监测睡眠质量和时间，还能养成良好的睡眠习惯，告别失眠困扰。

软件特色

1.睡眠监控和记录：准确记录睡眠状态，让用户了解自己的睡眠情况。

2.早睡习惯：通过锁定手机、播放催眠音乐等功能，帮助用户培养早睡习惯。

3.闹钟提醒：设置闹钟和音乐播放，轻唤醒深度睡眠中的用户。

软件亮点

1.快速入睡：专业的ASMR、脑电波和音乐疗法，强大而丰富的睡眠音乐库。

2.睡眠技巧：教授呼吸调节、冥想放松练习、放松数羊等技巧，帮助用户轻松入睡。

3.睡眠记录：精准记录睡眠时间和各个睡眠阶段的持续时间。

小编简评

Pillow这款app功能非常强大，用户可以轻松监测睡眠质量，通过科学的算法分析睡眠数据，该软件还提供丰富的入眠小技巧，帮助用户养成良好的生活习惯。